Presento a Jaume Saez Grimau
¿Que te animo a practicar powerlifting y a que edad?
Empecé a entrenar powerlifting por que en un campeonato local de Press de Banca conocí a Fernando Jimenez, me apunte a su gimnasio y él me animo a que compitiera en Powerlifting, comence a competir a los 25 años pero entrenando con pesas llevo desde los 16,el Powerlifting me dio una motivación para seguir entrenando fuerte y tirar kilos que son lo que me motiva.
Mis marcas en gimnasio y en competición son muy parecidas.
Mis mejores marcas son 290-187,5-280 aunque en campeonatos distintos mi mejor total son 745 En campeonato.
¿Cómo entrenas fuera de temporada, entre campeonatos?
Fuera de temporada básicamente no varia mucho el entreno aunque hacemos mas repeticiones unas 8 y algunos ejercicios que cuando preparamos la competición no los hacemos, digamos que es un entreno más culturista aunque sin llegar a serlo.
¿Cuantas semanas haces en una preparación?
La preparación suele de ser 10 semanas.
¿Cuando comienzas con el material soportivo?
El material soportivo varia un poco según el movimiento,para sentadilla uso vendas apartir de 200kg muñequeras casi siempre y cinturón también aunque según el kilaje me lo pongo mas suelto la trusa de sentadilla las 3 ultimas semanas aunque completa solo la ultima las otras dos sin subir las tirantas.En banca solo la ultima semana probamos la camisa a no ser que sea una nueva que necesita algo mas de tiempo.En peso muerto me pongo calzado plano cuando quedan 2 o tres semanas y un traje de peso muerto la ultima semana.
¿Te gustaría no se usara el material soportivo?
A mi me gustaría que no se usara aunque eso repercuta en tirar menos kg pero seria más real,además llega el momento que uno en una competición esta mas preocupado de como responderá la camisa que en tirar kilos desvirtúa el movimiento y la forma de entrenar aunque yo sigo haciendo banca clasica de siempre.
Palmares de competición.
5 campeonatos de España de powerlifitng 2001-05-06-07-08
2 Copas de España de Powerlifting 2000-01
3 campeonatos Cataluña powerlifting 2002-06-07
4 campeonatos de Cataluña de press banca 2000-02-03-04
también quede subcampeón de 4 campeonatos de España , dos copas de España además de 5 podium de Absolutos de Banca Siempre compitiendo en la categoría de menos de 90 Kg. excepto en el año 2000 que lo hice en la de -100kg
